每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”，目的是引起公众对呼吸健康和鼻部疾病的关注。

2023年4月8日是第21个“全国爱鼻日”，今年的主题是“气道健康，从鼻开始”。

鼻子的结构

鼻分为外鼻、鼻腔和鼻窦3部分，是呼吸道的起始部，也是嗅觉器官。外鼻最重要的功能就是影响外观。其次，鼻腔、鼻窦还是发声的辅助器官。还有，通过鼻腔的鼻瓣区形成鼻阻力，以助于吸气时形成胸腔气压，增加气体交换，保证肺功能。

鼻子的作用

鼻子可以呼吸，可以闻花香、菜香，还可以过滤空气中的灰尘。

正确的擤鼻姿势

用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外擤，对侧鼻孔的鼻涕即被擤出。

鼻出血的急救方法

指压法止血：如出血量小，可以用食指和拇指紧压鼻翼两侧，压向鼻中隔部，同时前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5—10分钟左右，出血即可止住。

怎样保护我们的鼻子

1.适当增减衣物，预防感冒。

2.不挖鼻孔，不往鼻孔里塞东西。

3.正确擤鼻，按住一侧擤另侧。

4.不直接闻刺激性气味。

5.避免外伤，如撞击、摔跤、打球让鼻子受伤。

6.远离过敏源，外出佩戴口罩。