卫生保健

什锦虾仁

发布日期:2025-05-21 14:51:47   来源:实验幼儿园   点击量:

用料:虾仁、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、食用油、食盐、生抽、玉米淀粉

步骤一:将胡萝卜和黄瓜洗净,去皮,改刀切片,胡萝卜片焯水半分钟左右;碗中加入一勺玉米淀粉,加入适量清水和一勺半生抽,搅拌均匀后备用。

步骤二:将鸡蛋打散,加入一小撮食盐,搅拌均匀。热锅倒油,开中小火,加入鸡蛋液,待其凝固后转小火,铲碎后盛出备用。

步骤三:热锅倒油,加入虾仁,炒至变色后盛出备用。

步骤四:锅内加入少量食用油,油热后加入胡萝卜片和黄瓜片,保持中小火煸炒两分钟左右。加入鸡蛋和胡萝卜,煸炒均匀。

步骤五:将调好的淀粉液倒入锅中,继续煸炒,待其收汁。

步骤六:收汁后即可盛出。

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