卫生保健
三文鱼骨汤
三文鱼骨200克、胡萝卜50克、土豆50克、盐少许、花生油少许、清水适量 做法： 1、三文鱼骨、胡萝卜清洗干净切成块状，土豆去皮清洗干净切成块备用; 2、锅内倒入花生油调成大火，待油热了之后把三文鱼放入锅内调成小火慢煎; 3、当看到两面都煎成金黄色的时候出锅沥干油分备用; 4、在剩余的油锅内放入切好的胡萝卜和土豆块，倒入适量的水煮; 5、等到水煮开之后把煎好的三文鱼骨倒入锅内调成小火慢炖20分钟; 6、等到汤水变成白色的时候加入盐调味即可出锅。
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