卫生保健

第一周菜谱

发布日期:2024-09-11 14:56:44   来源:实验幼儿园   点击量:
周一                                                                    
早点:牛奶  饼干                                            
午餐:米饭                              
茄汁迷你肉丸(托小)  茨菇烧肉(中大)  胡萝卜炒杭白菜    丝瓜毛豆草菇蛋花汤
午点:巨峰葡萄  卤味小香干  时蔬面疙瘩汤(菠菜 蘑菇 贡丸)    
过敏儿:丝瓜毛豆草菇汤                       
建议晚餐:白米饭   木耳炒鳜鱼块    胡萝卜木耳炒生菜    芦笋菌菇鱼丸汤

周二                                    
早点:牛奶  饼干
午餐:藜麦饭                  
香菇蒸虾球(托小)    盐水虾(中大)    地三鲜(茄子 青椒 土豆)   荠菜肉糜豆腐羹               
午点:蜜桔  葱香小花卷    冰糖百合绿豆汤                          
过敏儿:蒸肉糜         
建议晚餐:燕麦饭   洋葱炒牛肉    胡萝卜炒西葫芦    菠菜碎肉粉丝汤

周三
早点:牛奶  饼干
午餐:五鲜面条  (光茭白 豆腐干 银芽 青椒 胡萝卜 牛肉丝 蛋皮丝)      血糯米团   
午点:人参果   广式小馒头    菜香瘦肉小米粥(生菜 瘦肉 大米 小米) 
过敏儿:去蛋               
建议晚餐:白米饭    黄瓜炒蛋       油焖茄子    青菜菌菇汤

周四
早点:牛奶  饼干
午餐:蜜汁迷你鸡肉糜(托小) 蜜汁鸡中翅(中大)      胡萝卜香菇炒青仔       冬瓜菌菇火腿汤  
午点:韭菜蛋饼   冰糖枸杞银耳雪梨羹
建议晚餐:高粱饭    宫爆鸡丁     炒三丝    娃娃菜贡丸汤

周五
早点:牛奶  饼干
午餐:扬州炒饭(鸭蛋 莴笋 玉米粒 叉烧 胡萝卜 黑芝麻)   鸡毛菜干丝乳鸽汤                     
午点:小番茄   菠萝包   奶香麦片
建议晚餐:白米饭   红烧羊肉      炒素    冬瓜丸子汤

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