第十四周菜谱

周一                                                                    

早点：牛奶  饼干                                            

午餐：米饭                              

糖醋鱼丸（托小）                

蒜叶剥皮鱼（中大）                

胡萝卜炒花菜

蚝油松仁虾皮豆腐羹

午点：茂柑

毛菜香菇蟹棒年糕汤

营养菜：小米糕   

海鲜过敏：糖醋鱼丸                                  

建议晚餐：藜麦饭  木须肉  

什锦黄瓜  莲藕鸡汤 

周二                                    

早点：牛奶  饼干

午餐：玉米饭                  

蜜汁素鸡酱鸡胸肉丁（托小）

蜜汁素鸡鸡腿块（中大）

胡萝卜香菇油麦菜               

海带菌菇蛋花汤               

午点：草莓   核桃八宝粥                        

营养菜：酱鸭肫

鸡过敏：酱鸭肫          

建议晚餐：白米饭   茄汁大虾             

莴笋培根   碎肉麻糊汤

周三

早点：牛奶  饼干

午餐：菜肉馄饨（青菜 草头 夹心肉 香菇）

卤味小香干

紫菜虾皮蛋皮丝汤    

午点：红提   糯米团   

海鲜粥（干贝 海米 胡萝卜 青豆）                

营养餐：蒸红枣

建议晚餐：白米饭   肉糜炖蛋                       

炒鸡毛菜  罗宋汤

周四

早点：牛奶  饼干

午餐：糙米饭

萝卜炖羊肉糜（托小）

萝卜炖羊肉（中大）

炒素（胡萝卜 卷心菜 油面筋）

枸杞奶白菜平菇贡丸汤

午点：香葱土豆饼（小葱 土豆 鸡蛋）                     

奶香芒果西米露

营养菜：糖醋素鸡

蛋过敏：去鸡蛋

建议晚餐：黑米饭   咖喱鸡块                

炒菠菜   豆瓣肉糜汤

周五

早点：牛奶  饼干

午餐：米饭   鹊窝孵蛋

小油豆腐炒紫角叶

冬瓜木耳鸭血汤                     

午点：枣泥蜂糕   芝麻糊

营养菜：蒸肉糜

建议晚餐：白米饭   干煎带鱼                     

炒生菜   山药玉米骨头汤