第十一周菜谱

周日                                                                     

早点：牛奶  饼干                                            

午餐：米饭                              

酱香鸭肫丝（托小）                

酱香鸭肫块（中大）                

香干马兰头

秋葵菌菇虾皮汤

午点：香蕉

杭白菜香菇蟹棒面皮汤

营养菜：棒棒奶酪

海鲜过敏：秋葵菌菇汤                                     

建议晚餐：白米饭  盐水草虾  

炒双花  生菜木耳牛丸汤

周一                                      

早点：牛奶  饼干

午餐：白米饭                  

韭黄海鲜炒蛋

胡萝卜百叶油麦菜               

枸杞冬笋山药老鸭汤               

午点：青提   叉烧包                        

枸杞红薯小米粥

营养菜：蒸牛肉糜   蒸红枣（贫血）

海鲜过敏：蒸牛肉糜      

建议晚餐：白米饭   小油豆腐鸡块             

胡萝卜香菇青菜   酸辣汤

周二

早点：牛奶  饼干

午餐：糙米饭

豆腐干肉丁（托小）    

豆腐干烧肉排（中大）

炒素（卷心菜 油面筋 胡萝卜）

番茄木耳虾皮蛋花汤

午点：三鲜烧麦   

百合木瓜莲子汤                

营养餐：酱汁素鸡

建议晚餐：藜麦饭   清蒸鳕鱼                        

蚝油青椒茄子  菌菇汤

周三

早点：牛奶  饼干

午餐：彩椒茭白虾仁盖浇面

桂花糕

午点：澳柑   珍珠小馒头                  

葱香芋艿蛋丁粥

营养菜：血糯米团

蛋过敏：葱香芋艿粥

建议晚餐：白米饭  鲍鱼烧肉                 

胡萝卜紫角叶  牛肉粉丝汤 

周四

早点：牛奶  饼干

午餐：燕麦饭

蚝油洋葱牛肉糜（托小）

      蚝油洋葱牛柳（中大）

胡萝卜干丝米苋   

芦笋虾皮木耳粉丝汤                          

午点：色拉肉松包   维维豆奶

营养菜：盐水鹌鹑蛋

海鲜过敏：芦笋木耳粉丝汤

建议晚餐：小米饭   银鱼炒蛋                     

胡萝卜炒西葫芦   竹荪老鸭汤

周五

早点：牛奶  饼干

午餐：白米饭

茄汁鸡丸（托小）

      栗子鸡中翅（中大）

胡萝卜香菇西葫芦   

荠菜肉糜豆腐汤                          

午点：小番茄   高粱小刀切

      冰糖绿豆薏米羹

营养菜：卤味猪肝

鸡过敏：茄汁肉丸

建议晚餐：白米饭   酱焖牛肉粒                     

胡萝卜香菇油麦菜   枸杞山药丸子汤