卫生保健

第十二周菜谱

发布日期:2022-11-14 09:56:32   来源:实验幼儿园   点击量:

周一                                                                                                                                        

早点:牛奶  饼干                       

午餐:白米饭                              

豉汁鸦片鱼(托小)              

豉汁银鳕鱼(中大)             

蚝油炒三丁

枸杞秀珍菇干丝乌骨鸡汤                 

午点:人参果                                               

什锦通心面(番茄 青豆 洋葱 肉 沙司)                        

建议晚餐:白米饭   萝卜焖羊肉     

胡萝卜蘑菇青菜       

蒜叶麻付汤

                                      

早点:牛奶  饼干

午餐:高粱饭

糖醋兔腿糜(托小)    红烧兔肉块(中大)                

木耳胡萝卜紫角叶               

味增汤(裙带菜 干贝 豆腐)              

午点:三鲜蒸饺              

(娃娃菜 香菇 肉糜)                     

水果蜜露羹       

(橙子 哈蜜瓜 猕猴桃)

建议晚餐:小米饭          

香干乳鸽     炒双花            

丝瓜蛋花汤

早点:牛奶  饼干

午餐:蔬菜虾仁荞麦馄饨              

(肉糜 虾仁 荠菜 香菇)          

卤味小香干

紫菜虾皮蛋皮丝汤

午点:小番茄                  

胡萝卜玉米肝丁粥

建议晚餐:白米饭   盐水草虾         

蘑菇炒杭白菜       

牛肉粉丝汤  

周四

早点:牛奶  饼干

午餐:芝麻饭

酱汁鹅肉糜(托小)        

酱汁鹅肉块(中大)         

胡萝卜小油炒塌菜

秋葵菌菇汤(平菇 草菇 海鲜菇)

午点:蓝莓                    

韭菜蛋饼                

红枣百合银耳羹

建议晚餐:家乡菜饭         

莴笋干丝老鸭汤

周五

早点:牛奶  饼干

午餐:白米饭

鲜汁翡翠蛋丁(莴笋 黑木耳  鸭蛋)                     

胡萝卜蘑菇炒茼蒿菜  

毛菜百叶木耳牛尾汤

午点:动物奶黄包                

奶香麦片

建议晚餐:白米饭           

糖醋小排   胡萝卜香菇米苋     

蚝油虾皮豆腐汤

 

 

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