卫生保健

第四周菜谱

发布日期:2022-09-23 09:56:01   来源:实验幼儿园-吴卫华   点击量:

                                    

早点:牛奶  饼干                       

午餐:白米饭       清蒸巴沙鱼(托小)  清蒸鳕鱼(中大)  蚝油茭白   菌菇百叶大骨头汤                      

午点:蓝莓   过桥米线(鸡丝 秀珍菇 胡萝卜 菜心                    

建议晚餐:白米饭     咖喱鸡块    胡萝卜腐竹茼蒿菜    丝瓜菌菇蛋汤

                                      

早点:牛奶  饼干

午餐:高粱饭   萝卜羊肉糜(托小)   萝卜焖羊肉丁(中大)  菌菇炒紫角叶    芙蓉鲜蔬蛋花汤                 

午点:香酥土豆饼(土豆 小葱)  枸杞木瓜银耳羹

建议晚餐:酱丁面条     葱香鸡肝    奶香刀切

早点:牛奶  饼干

午餐:三鲜馄饨(托小)   三鲜水饺(中大)   (韭菜 鸭蛋 香菇  肉糜   紫菜虾皮汤   卤味鹅肝

午点:小番茄   藕香果肉紫米粥(藕 葡萄干 白糯米 黑糯米)

建议晚餐:白米饭  五彩虾仁     蚝油茄子     松仁肉糜豆腐汤

周四

早点:牛奶  饼干

午餐:黑米饭   酱炒牛舌糜(托小)   酱焖牛舌片(中大)  蘑菇胡萝卜炒米苋    裙带菜豆腐汤

午点:红薯小点心   荸荠雪梨水

建议晚餐:小米饭  虎皮鹌鹑蛋       胡萝卜炒双花      紫菜虾皮豆皮汤

周五

早点:牛奶  饼干

午餐:白米饭    茄汁小肉圆(托小)   茄汁排条(中大)   胡萝卜香菇炒夜开花    枸杞生菜干丝乳鸽汤

午点:纸杯蛋糕   枸杞红枣菊花水

建议晚餐:白米饭 土豆牛腩     茭白肉丝     番茄菌菇肉丸汤

 

 

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